Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Se fixer des objectifs est une pratique courante pour les personnes souhaitant réussir dans leur vie professionnelle, personnelle ou même sportive.
Dans cet article, nous allons voir les avantages que cela peut apporter, les risques à éviter et mes astuces de coach pour créer son plan d’actions.
Pour les personnes sujettes au stress : post traumatique, chronique, ou aigu.
Au stress au travail, amoureux, sportif en compétition ou à l’entrainement, scolaire, entretien, examen, concours, au volant ou en avion, en société… ou pour rien !
Objectifs :
– mieux vivre son stress pour se sentir bien quoi qu’il arrive
– en faire une force pour rebondir et s’épanouir
C’est quoi ta raison de vivre ?
Chaque objectif que l’on vise à un objectif plus profond : vivre des émotions.
Tu t’es déjà demandé QUELLES EMOTIONS TU VISAIS principalement à travers tes envies et besoins quotidiens ? Quelles émotions donnent le plus de sens et d’intensité à ta vie ?
Qu’est ce que tu as besoin de faire, d’avoir et d’être pour les vivre ?
Tu sais quelle est ta force, ta raison de vivre ? Lire plus »
On veut tous progresser et réussir dans un domaine, s’accomplir personnellement et s’épanouir.
Sinon quel sens aurait notre vie ? Se distraire sans but n’aurait pas de saveur !
Et pour ça, je suis persuadée qu’on progresse et profite davantage et plus vite en étant guidé.
Ça a été logique pour nous jusqu’ici et dans tous les domaines. Donc pourquoi pas être guidé aussi pour s’épanouir et s’aimer, et être heureux, en joie, en paix ? Intérieurement et dans toutes circonstances ?
Ce ne serait pas ça le plus important finalement, et ce qu’on recherche toute sa vie à travers tous les autres domaines ?
Alors pourquoi ne pas se concentrer en priorité sur ça, et le reste en découlera naturellement ?
C’est pour toi si :
– tu sens que certaines de tes habitudes te bloquent dans ta vie
– tu as une envie de changement, de t’engager sur une nouvelle voie, dans un nouveau projet
– tu as besoin de motivations, d’énergie et de sens pour changer tes routines
Objectif de cet article : Reprendre son pouvoir ! Tu commences par choisir et transformer tes habitudes en fonction de la vie que tu veux vivre ! Par décider de donner et t’autoriser le Meilleur pour devenir la Meilleure version de toi-même, et accéder à plus de possibilités dans ta vie…
Utilise des habitudes qui te servent ! 7 étapes pour transformer ses habitudes Lire plus »