Tous les détails de l'Aventure Epanouissement Sportif
Mon accompagnement concerne les sportifs qui doivent jongler avec leurs entrainements, leur travail, leurs proches, leurs contraintes, leurs soucis, leurs émotions…
Des sportifs qui sont actuellement débordés, stressés, fatigués et irritables, se posent des tonnes de questions, ont du mal à tout gérer même en courant partout, et du mal à profiter.
Et qui voudraient trouver plus d’équilibre dans leur vie, avoir de l’énergie pour tout, être plus efficaces, être plus présents à ce qu’ils font et profiter de chaque moment, et faire de meilleures performances tout en prenant un max de PLAISIR.
DEVELOPPEZ UN ETAT D'ESPRIT DE GAGNANT
GAGNEZ EN CONFIANCE ET EN LACHER PRISE, MISEZ SUR VOS FORCES PERSONNELLES
ALIGNEZ VOTRE VIE SUR VOS PRIORITES ET OBJECTIFS
Apprenez à choisir, dire non et optimiser votre temps
CULTIVEZ VOTRE BIEN-ETRE PHYSIQUE ET MENTAL ET VOTRE ESTIME DE SOI
DEVELOPPEZ DES HABITUDES SAINES ET AGREABLES POUR RECUPERER ET BOOSTER VOTRE ENERGIE
Spécialement conçu pour les sportifs :
Qui souhaitent aller au-delà de leurs limites, atteindre leurs objectifs sportifs et s'épanouir dans leur pratique.
Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un amateur passionné, ce parcours vous aidera à développer vos compétences mentales et émotionnelles pour atteindre des performances exceptionnelles.
Vous apprendrez à gérer vos émotions, à vous fixer des objectifs clairs et réalisables, à adopter des habitudes saines et à développer votre confiance en vous.
Vous découvrirez également comment utiliser votre mental pour améliorer vos performances et vivre pleinement votre passion sportive.
Les avantages de ce parcours :
Une meilleure connaissance de vous-même en tant qu'athlète, de vos forces, de vos faiblesses et de vos objectifs.
La capacité de gérer vos émotions, l'anxiété de la compétition et le stress lié à la performance.
Des outils et des stratégies pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre concentration.
Une meilleure compréhension de votre motivation et de votre passion pour le sport, ainsi que des moyens d'entretenir cette passion tout au long de votre parcours.
A la fin, vous saurez tout au long de votre vie :
Développer sa confiance en soi pour atteindre ses objectifs sportifs.
Apprendre à gérer la pression et le stress liés à la compétition.
Renforcer sa motivation et sa discipline pour maintenir une pratique régulière.
Utiliser des techniques mentales pour améliorer ses performances athlétiques.
Réduire les blessures et optimiser sa récupération physique.
Trouver l'équilibre entre son sport et sa vie personnelle pour éviter le burn-out.
Vous vous êtes déjà demandé comment arriver à exploiter tout votre potentiel tout en profitant de vos autres domaines de vie ?
Et si avec cet accompagnement vous pouviez faire une vraie différence de performance en alliant mental de champion et plus de plaisir ?
Imaginez ce que vous réaliseriez et ressentiriez !
Le parcours contient des modules complets qui abordent chaque aspect de votre performance et de votre équilibre de vie. Gain de temps, gestion des priorités, pratiques bien-être, hygiène de vie, stratégies avancées de prépa mentales, confiance et affirmation de soi, développement des points forts et points faibles, entrainement mental, flow…
Vous aurez accès à des vidéos, des exercices pratiques, des visualisations guidées et des ressources téléchargeables supplémentaires pour approfondir vos progrès.
Vous pourrez avancer à votre rythme et revenir sur les pratiques qui vous apportent le plus.
Le but c’est qu’en fin de formation, vous soyez autonome dans votre évolution et que vous sachiez comment vous auto-coacher.
Vous aurez les stratégies, les techniques et les pratiques pour élever votre énergie, maintenir votre bien-être et faire face à n’importe quel événement de votre vie.
Je vous transmets toutes les clés pour que vous soyez en mesure de transformer ce que vous vivez étape après étape, et passer un cap dans votre vie :
Fatigué et déprimé ? -> vous avez accès aux outils pour prendre soin de votre bien-être et régénérer votre énergie rapidement.
Perdu, dispersé et sans solution ? -> vous avez accès aux outils pour définir un plan d’actions efficaces et le rendre agréable et motivant.
Démotivé, triste, vide, énervé, frustré ? -> vous avez accès à des outils permettant d’analyser et comprendre ce qui se passe en vous, et le transformer pour que ça vous soit agréable et utile.
Blessure, « mauvais » mode de vie ou faiblesse physique ? -> vous avez accès à des outils et conseils pour guérir plus vite, vous préparer au mieux physiquement, et améliorer votre santé et votre énergie ; et pour avoir une motivation au top pour les faire !
Imaginez qu’un guide arrive à vous connaitre et vous comprendre si bien, qu’il sache exactement où aller appuyer pour débloquer des schémas mentaux qui vous font du mal. Qu’il sache quelles croyances vous limitent et comment les exploser. Qu’il sache sur quel fil tirer pour vous libérer de ce qui vous prend la tête, vous prend des forces et vous empêche d’agir et de vous lâcher vraiment. Qu’il sache quoi vous dire pour vous booster et vous faire gagner en confiance, en gratitude, en lâcher prise et en bonheur.
Et imaginez qu’en plus ce soit une sportive qui a elle-même expérimenté et amélioré des tonnes de stratégies au niveau de la prépa physique, mentale, le dév perso, la santé, la nutrition, le bien-être, la guérison, la productivité, les relations… Et qu’elle peut vous donner tout ce qui a marché pour elle sur un plateau, pour vous faire gagner énormément de temps et d’argent à tester tout plein de choses !
Chaque lundi, tu auras mon boost pour ta semaine. Chaque dimanche, on fait le bilan pour continuer d’avancer encore mieux !
Prendre un accompagnement, ça veut dire pouvoir tout dire n’importe quand, être félicité de ses réussites, être rassuré et reboosté dans les coups de mous, avoir des solutions face à ses problèmes, être mis au défi quand vous restez trop dans votre confort !
C’est aussi avoir un message stimulant avant les compétitions, entretiens d’embauche, rdv amoureux ou autres 😉
Pouvoir appeler en cas d’urgence, et avoir quelqu’un de présent pour vous renverser votre état émotionnel dans les moments de crise !
Qui suis-je pour vous guider ?
Je suis une coach passionnée, expérimentée et dévouée à votre réussite. J’ai fait des études en STAPS jusqu’au Master 2 et au concours du CAPEPS, puis j’ai consacré de nombreuses années à apprendre, à expérimenter et à me former dans le domaine du coaching mental.
Je sais ce que c’est que de se sentir frustré, démotivé ou perdu. J’ai vécu ces moments et j’ai trouvé les outils et les pratiques qui m’ont permis de les surmonter. Je me suis longtemps rejetée et rabaissée, je voulais être quelqu’un d’autre, dans une autre vie… J’ai été handicapée par les prises de tête (pour un rien !), les auto-sabotages, les regards et les jugements, les peurs nombreuses, et surtout les trauma d’agression, d’accidents ou de blessures…
Puis en rejoignant l’Académie de la Haute Performance et les meilleures formations francophones, j’ai découvert comment surmonter ses difficultés et ses blocages en renversant son mental rapidement et durablement, pour atteindre ses objectifs et s’épanouir.
Jusqu’à monter mon auto-entreprise, jusqu’à faire vice-championne du monde d’ultra-combinés.
Et aujourd’hui, je partage avec vous toutes ces connaissances pour vous aider à transformer votre vie et à atteindre vos rêves.
Parce que je crois que si je peux le faire, vous le pouvez aussi, même si vous ne savez pas encore comment ou ne vous sentez pas encore capable.
Rejoignez-moi dans ces parcours en ligne et découvrez comment vous épanouir pleinement dans tous les aspects de votre vie. Votre bonheur et votre réussite sont entre vos mains, prêts à être saisis !
L'aventure coaching
Un programme extraordinaire pour franchir des caps dans votre vie et votre sport, et faire des coups d’éclats !
Nous travaillerons ensemble à :
- Transformer en profondeur votre état d’esprit pour qu’il vous propulse vers la réussite
- Renverser vos croyances afin qu’elles soutiennent vos objectifs
- Découvrir vos motivations véritables, puissantes et durables pour vous permettre d’atteindre vos différents objectifs
- Mettre en place des stratégies mentales et physiques éprouvées pour vous garantir le succès
- Cultiver une confiance en vous et une sérénité à toutes épreuves
- Cultiver un bien-être intérieur profond et adopter un mode de vie équilibré, organisé et choisi
- Apprendre à vous affirmer pour vivre la vie qui vous inspire, sans être entravé par les critiques, les désirs ou l’état d’esprit des autres
- Trouver la paix et transcender les difficultés de votre passé et de celles à venir
DONC PROFITER DE CHAQUE FACETTE IMPORTANTE DE VOTRE VIE, TOUT EN LIBERANT VOTRE POTENTIEL ET EN ATTEIGNANT DE MEILLEURES PERFORMANCES
Les Témoignages
Plusieurs de mes clients sont passés par l’aventure épanouissement sportif, voilà leurs résultats !
Les avancées et les résultats peuvent être spectaculaires :
– Pour Mathilde, exploser ses records 5 fois dans la saison, s’améliorer de presque 1 seconde sur un 100m haies jusqu’à passer international B, faire un podium à ses 1ers championnats de France Elite et faire les minimas pour les Europe.
– Pour Jordan, retrouver l’envie de jouer, faire ses meilleures stats en se sentant inarrêtable, aider son équipe à faire une remontée improbable, et signer dans un club en National 3 au basket.
– Pour Jade, exploser ses records plusieurs fois, gagner presque 4 secondes sur 400m haies et faire ses 1ers Championnats de France ; et encore battre ses records et aller aux France Elite la saison suivante, en continuant d’entrainer aussi son mental.
C’est maintenant à votre tour ! Il est tout à fait possible pour vous aussi d’y arriver.
Je comprends que cela puisse être difficile de croire que cela soit vrai et que cela fonctionne également pour vous, surtout à ce prix-là.
Vous recevrez un contrat de coaching en même temps que les informations de paiement, que nous signerons tous les deux, où vous pourrez ajouter vos attentes.
Et souvenez-vous que la seule chose que nous ne risquons pas de perdre dans la vie, c’est nous-mêmes, c’est qui nous devenons !
En plus, je vous offre une garantie satisfait ou remboursé pour vous aider à pousser la porte malgré vos doutes.
Moi-même, j’ai réussi à faire ce saut grâce à cette garantie à l’époque…
J’ai la certitude à 100% que nous réussirons à révéler votre potentiel et débloquer votre épanouissement en profondeur et durablement.
Je souhaite que vous puissiez tester en étant rassuré, donc je m’engage à vous rembourser si vous n’êtes pas satisfait des résultats sur vous et sur votre vie au bout de 30 jours.
Les tarifs
Je vous accompagne vers vos objectifs et votre équilibre de vie pour 150€ par mois !
Ensuite c’est vous qui choisissez la durée, soit sur 3 mois, soit sur 4, et vous aurez la possibilité ensuite de continuer votre « abonnement » sur 5, 6 mois… Mais normalement après mon accompagnement après vous savez gérer seul 😉
ça comprend :
Les séances individuelles, avec un forfait de 1h30 par mois à découper au choix en sessions de 30min, 45min, 1h (2 x 45min c’est parfait !)
+ Mon accompagnement chaque jour où vous en aurez besoin, pour les jours J et les urgences… quelques mots feront toute la différence une fois que je vous connaitrais très bien ;))
+ Le parcours en ligne pour progresser sur des thèmes essentiels et apprendre à s’analyser et s’auto-coacher
+ Les bonus : séances sportives, bonus deuil, bonus mieux dormir, bonus séduction, bonus boost, séances d’EFT + le calendrier de la promo 2024 avec des rappels et tes objectifs et défis mensuels
+ La méthode principale donnée (valeur ++)
+ L’accès au groupe privé avec des champions et des personnalités pleins d’énergie
+ L’accès aux mises à jour des programmes en ligne
+ Le suivi post-accompagnement
Quelle est la meilleure formule pour vous ?
Aventure Déclic
-
Paiement en 3 fois possible
-
Avec 1h30 de coaching par mois
Aventure Révélation
-
Paiement en 4 fois possible
-
Avec 1h30 de coaching par mois + 1 séance offerte
D’abord, prenons rdv pour analyser votre point de départ et découvrons ce qu’on peut transformer ensemble en fonction de vos objectifs et votre situation 😀
Ce rdv est gratuit et est essentiel avant de commencer cette aventure ensemble.
N’ayez pas peur de cet appel, en visio ou au tel selon votre choix, ce sera une petite séance de découverte du coaching.
Il est temps de passer à l’action !
Vous pouvez me contacter par la page Contact ou réserver directement sur ce calendrier.
Si vous avez des questions avant ce rdv ou si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas. Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de développement personnel et répondre à toutes vos interrogations ♥
Je vous laisse avec des informations supplémentaires dans la FAQ en bas de page.
Prêt à transformer votre vie et à vous surpasser ?
« Rien ne change dans notre vie… jusqu’à ce que nous changions ! » Dr Joe Dispenza.
N'abandonnez pas vos envies et ne vous laissez pas prendre votre mal en patience.
Réserver dès maintenant votre rdv et commencez dès le lendemain à transformer votre vie !
Ne laissez pas passer cette occasion de transformer votre vie et de devenir la meilleure version de vous-même.
FAQ
Les modules
Modules généraux
0) Présentation, compréhension et motivation
1) Objectifs et émotions visés
2) Discours interne et externe
3) Bien-être action et vitalité au quotidien : gestion du temps, de ses habitudes, de sa santé et de ses défis
4) Gérer les ombres (besoins peurs doutes défauts zones d’ombre…)
5) Progresser et profiter pleinement
Modules Spécifiques Sport
1) Se connaitre et s’accepter
2) S’épanouir personnellement pour mieux performer
3) Outils de PM pour optimiser ses performances
4) S’épanouir, performer et profiter en compétition
5) Stratégies avancées pour une pleine performance
Les bonus*
- Fiche Mieux dormir
- Fiche Mieux vivre un deuil
- Fiche Booster sa motivation
- Fiche Mieux surmonter les périodes down
- Fiche Séduction femme ou homme
- EFT : 2 vidéos, Confiance en soi et dépassement de soi
- Fiches et vidéos de renforcement musculaire et d’étirements
*Ajouts au fur et à mesure des demandes des clients
+ Accès aux activités et séjours immersions à venir 😀
Les réponses aux questions fréquentes
Comment débuter un accompagnement ?
1) Me contacter pour en discuter ou réserver directement le rdv découverte, analyse et stratégie offert. On verra si on se correspond et ce qu’on peut transformer ensemble.
2) Après ta décision, valider, remplir et signer le contrat de coaching reçu par mail.
3) Payer en 1, 2 ou 3 fois si convenu avec le coach.
4) Accéder à la plateforme de ressources en ligne en créant son compte (accès reçu par mail).
5) Faire le module 0 (fiche d’analyse et compréhension de soi) et m’envoyer tes réponses
6) Prendre rdv pour la séance 1, et c’est partiii l’aventure commence vraiment !
Comment prendre rdv pour une séance unique ?
1) Me contacter par mail ou les réseaux pour en discuter et convenir du rdv, puis réserver la séance.
2) Faire la fiche d’analyse et compréhension de soi et me l’envoyer, ça me permettra de te coacher plus efficacement
3) C’est parti pour la séance, en visio ou en appel 😀
Comment acheter seulement un des parcours en ligne ?
1) Aller sur la page Vente parcours en ligne.
2) Suivre les étapes jusqu’à l’achat.
3) Accéder à la plateforme de ressources en ligne en créant son compte et en choisissant alors son thème de parcours numérique (accès reçu par mail).
4) Contacter le coach si tu as besoin d’explications supplémentaires, ou pour lui faire tes retours ♥
A quoi ça sert un coach de vie ?
A t’aider à croire en toi, à te libérer de tes blocages, souffrances et difficultés, et te rapprocher de qui tu veux être et de tes rêves !
A faciliter ton parcours, à te faire gagner du temps et de l’énergie, pour que tu puisses profiter de ta vie au max.
A avoir un guide qui ne lâchera rien et s’impliquera à fond pour toi, un véritable partenaire de vie finalement.
Comment ?
Par des analyses et des questions, avec ses meilleures méthodes, un coach permet des prises de conscience, des changements de perceptions, un gain de confiance et de motivation, des solutions, des passages à l’action, de nouvelles capacités et opportunités.
J’ai peur de ne pas avoir assez de temps ?
Ce sera à ton rythme, on s’adapte à TOI ! Si tu souhaites espacer plus tes séances et prendre ton temps dans le parcours en ligne, en 6, 8 mois c’est très bien aussi !
Je n’ai pas toujours internet ?
Les exos et audios sont téléchargeables, et les séances peuvent aussi se faire par appel téléphonique. On s’adapte 😉
J’ai déjà fait une formation et déjà été coaché ?
Si tu es sur mon site c’est peut-être que tu n’as pas trouvé complètement ton bonheur… J’ai une approche totalement nouvelle, la méthode n’a que 3 ans et elle est gardée précieusement, même si de plus en plus de coachs s’y forment en voyant les résultats que nous avons ! Et si tu es là c’est que tu ne la connais pas encore 😉
Qui autour de toi pourrait être transformé par cet accompagnement ? Tu peux lui partager ici ->