Notre mental au service de nos performances et notre épanouissement
Notre mental au service de nos performances et notre épanouissement
Notre mental au service de nos performances et notre épanouissement
Notre mental au service de nos performances et notre épanouissement
On apprend souvent aux sportifs à contrôler leurs émotions, à gérer leur stress et à rester calmes pour performer. Pourtant, les émotions ne sont pas des obstacles à supprimer : elles sont une source d’énergie qu’il est possible d’utiliser.
Tu possèdes déjà la puissance intérieure dont tu as toujours secrètement rêvé.
Elle se cache dans ton ombre.
Malheureusement, tu la refoules sans même t’en rendre compte, depuis des années…
Objectifs :
– apprendre à s’accepter et s’aimer PLEINEMENT, comme on est, avec sa lumière et son ombre
– se servir de la puissance et la protection de ses zones d’ombre pour atteindre ses objectifs, vivre librement, respecter ses priorités et ses valeurs, profiter de toutes ses possibilités de vie
Comment embrasser ses zones d’ombre pour performer et s’épanouir pleinement ? Lire plus »
Se fixer des objectifs est une pratique courante pour les personnes souhaitant réussir dans leur vie professionnelle, personnelle ou même sportive.
Dans cet article, nous allons voir les avantages que cela peut apporter, les risques à éviter et mes astuces de coach pour créer son plan d’actions.
On veut tous progresser et réussir dans un domaine, s’accomplir personnellement et s’épanouir.
Sinon quel sens aurait notre vie ? Se distraire sans but n’aurait pas de saveur !
Et pour ça, je suis persuadée qu’on progresse et profite davantage et plus vite en étant guidé.
Ça a été logique pour nous jusqu’ici et dans tous les domaines. Donc pourquoi pas être guidé aussi pour s’épanouir et s’aimer, et être heureux, en joie, en paix ? Intérieurement et dans toutes circonstances ?
Ce ne serait pas ça le plus important finalement, et ce qu’on recherche toute sa vie à travers tous les autres domaines ?
Alors pourquoi ne pas se concentrer en priorité sur ça, et le reste en découlera naturellement ?