Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Coaching bien-être & performance
Se fixer des objectifs est une pratique courante pour les personnes souhaitant réussir dans leur vie professionnelle, personnelle ou même sportive.
Dans cet article, nous allons voir les avantages que cela peut apporter, les risques à éviter et mes astuces de coach pour créer son plan d’actions.
Pour les personnes sujettes au stress : post traumatique, chronique, ou aigu.
Au stress au travail, amoureux, sportif en compétition ou à l’entrainement, scolaire, entretien, examen, concours, au volant ou en avion, en société… ou pour rien !
Objectifs :
– mieux vivre son stress pour se sentir bien quoi qu’il arrive
– en faire une force pour rebondir et s’épanouir
Est-ce que ça t’arrive d’être incapable de faire un choix ?
De rester dans une situation qui ne te convient pas par peur de te tromper ?
De ne pas te choisir toi ?
De ne pas avoir assez de confiance pour te lancer ?
De te prendre la tête pendant des jours sur une décision à prendre, au lieu de profiter ?
De laisser passer une opportunité et de regretter ?
De prendre tellement de temps à te décider que ce n’est plus le bon moment ?
Si oui, j’espère que cet article va te donner des pistes !
Ta vie en dépend ! 4 stratégies pour mieux décider et avancer Lire plus »