Coeur

Comment embrasser ses zones d’ombre pour performer et s’épanouir pleinement ?

Coeur, Sport /

Tu possèdes déjà la puissance intérieure dont tu as toujours secrètement rêvé.
Elle se cache dans ton ombre.
Malheureusement, tu la refoules sans même t’en rendre compte, depuis des années…

Objectifs :
– apprendre à s’accepter et s’aimer PLEINEMENT, comme on est, avec sa lumière et son ombre
– se servir de la puissance et la protection de ses zones d’ombre pour atteindre ses objectifs, vivre librement, respecter ses priorités et ses valeurs, profiter de toutes ses possibilités de vie

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Comment ne plus subir son stress et le dépasser, pour éviter de ruiner sa santé et son bien-être ?

Coeur, Mental, Qualité de vie /

Pour les personnes sujettes au stress : post traumatique, chronique, ou aigu.
Au stress au travail, amoureux, sportif en compétition ou à l’entrainement, scolaire, entretien, examen, concours, au volant ou en avion, en société… ou pour rien !

Objectifs :
– mieux vivre son stress pour se sentir bien quoi qu’il arrive
– en faire une force pour rebondir et s’épanouir

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Dans ta vie, as-tu appris les choses les plus importantes et progressé seul ? Le sens du coaching

Coeur, Qualité de vie, Sport /

On veut tous progresser et réussir dans un domaine, s’accomplir personnellement et s’épanouir.
Sinon quel sens aurait notre vie ? Se distraire sans but n’aurait pas de saveur !

Et pour ça, je suis persuadée qu’on progresse et profite davantage et plus vite en étant guidé.
Ça a été logique pour nous jusqu’ici et dans tous les domaines. Donc pourquoi pas être guidé aussi pour s’épanouir et s’aimer, et être heureux, en joie, en paix ? Intérieurement et dans toutes circonstances ?
Ce ne serait pas ça le plus important finalement, et ce qu’on recherche toute sa vie à travers tous les autres domaines ?
Alors pourquoi ne pas se concentrer en priorité sur ça, et le reste en découlera naturellement ?

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personne en souffrance mal-être critique et blesse et rejette

5 éléments pour gérer les critiques que tu aurais aimé connaître avant

Coeur /

Dans la vie, on subit tous à un moment donné des critiques, de la part de connaissances ou de proches, à la maison, à l’école ou au travail…

Objectifs :
– être ok avec la critique, voire l’apprécier
– s’en servir pour évoluer, rebondir et avancer vers ses objectifs et la personne qu’on veut être

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